なぜ「悲しい」のかがわかれば、 必要以上に悩まずに済むかもしれない。感情を分類し、その“ 外側”から自分を見つめる方法を解説してもらった。 ※本稿は、川岸宏司 著 『なぜ、あの人の言葉は心に響く...

稀代の実業家イーロン・マスクは、 どのような環境で少年時代を過ごしたのか。 アパルトヘイト下の南アフリカと、 テクノロジーに没頭した少年期を振り返る。 ※本稿は、クィン・スロボディアン、ベン・ターノフ 著...

なぜ人は恥ずかしいと感じるのか。その正体は「理想の自分」と「 現実の自分」のギャップにあるという。 恥を自己理解に変える方法を解説してもらった。 ※本稿は、川岸宏司 著 『なぜ、あの人の言葉は心に響くのか...

「まずは自分で考えろ」が、 部下の成長を止めているかもしれない。自発性を引き出すための、 上司の正しい関わり方を解説してもらった。 ※本稿は、西原亮 著 『コンサル時代に教わった 仕事ができる上司の当たり前...

「イラッとしたら6秒待つ」は、言語化には逆効果かもしれない。 感情が理性に加工される前に、 本音を言葉にする重要性を解説してもらった。 ※本稿は、川岸宏司 著 『なぜ、あの人の言葉は心に響くのか　感情を自在...

見た瞬間に「返信しなきゃ!」と焦燥感に駆られる、メールやSNSの通知。しかし、その「即レス」という習慣が、あなたの心身を蝕んでいるかもしれない。本稿では、アメリカ在住のジャーナリスト・河原千賀氏が、現代人が実践す...

自分では長所だと思っていることが、 周囲には短所として映っていることがある。 仕事や人間関係を好転させるために欠かせない「 他者評価を含めた自己理解」の重要性を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著『「好か...

胃が痛い、喉が詰まる、手足が冷える...。そんな身体の「不快」 に名前をつけ、 本当の原因と正しい対策を見つける方法を紹介する。 ※本稿は、川岸宏司 著 『なぜ、あの人の言葉は心に響くのか　感情を自在に言語化...

「最近元気がないな」と感じた部下を、 ただ励ましていないだろうか。成長を加速させる“期待と階段” の示し方を解説してもらった。 ※本稿は、西原亮 著 『コンサル時代に教わった 仕事ができる上司の当...

信頼は、大きな親切よりも小さな気づきの積み重ねで生まれる。 相手の表情や声の変化を見逃さず、 安心感を与えられる人に共通する習慣を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる人」のこれだけ　いつも選...

大きな成功だけを成果だと思ってないだろうか。実は、 成長し続ける人ほど「小さな達成」を見逃さず、 自分で承認しているという。 自己効力感を高める3つの習慣を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる...

「任せたほうがいい」と分かっていても、つい口を出してしまう― ―。そんなリーダーに必要な「任せる技術」を解説してもらった。 ※本稿は、西原亮 著 『コンサル時代に教わった 仕事ができる上司の当たり前』 （ダイ...

失敗するたびに落ち込み、 後悔を引きずってしまう人には共通点がある。それは「 虚像の自分」を信じてしまうこと。 落ち込みグセから抜け出すヒントを解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる人」のこれ...

カリスマ経営者が去った後、組織はどう変わるのか。鈴木敏文氏退陣後にセブン‐ イレブンに降りかかった様々な困難について、当時の現場の空気も交えながら解説してもらった。 ※本稿は、村尾信一 著 『鈴木敏文の遺...

なぜ、頭がよくても評価されない人がいるのか。好かれる人に共通する3つの力を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる人」のこれだけ　いつも選ばれる人に変わる非認知能力のトリセツ』 （すばる舎）の内...

部下とのすれ違いは、能力ではなく言葉が原因かもしれない。 曖昧な指示を減らし、チームの生産性を高める方法を解説してもらった。 ※本稿は、西原亮 著 『コンサル時代に教わった 仕事ができる上司の当たり前』 （...

銀行を買うのではなく、自ら銀行をつくる。その大胆な決断は、 どのように生まれたのか。セブン銀行誕生秘話に迫る。 ※本稿は、村尾信一 著 『鈴木敏文の遺言』 （ビジネス社）より、内容を...

コンビニがまだ知られていなかった時代、セブン‐ イレブンは何で存在感を示したのか。その答えとなった「 おにぎり」発売当初の様子を解説してもらった。 ※本稿は、村尾信一 著 『鈴木敏文の遺言』 （ビジネス社）...

イラスト・川崎タカオ 「長時間労働」「裁量労働制」「みなし残業代」「フレックスタイム制」......。 日本企業で働く人なら誰もが耳にし、どこか引っかかりを覚える言葉の数々。 本稿では、25年以上にわたり組...

誰かにお願いをするとき、真正面からぶつかる以外にも方法はある。ほんのわずかな工夫で、自分の意志が通る可能性はグッと上がるかもしれない。 ※本稿は、齊藤勇 監修 『人間の攻略法 ココロ研究所へようこそ』 （Gakken...

良かれと思って踏み込んだ一言が、 相手を苦しめてしまうことは少なくない。感じのいい人はどのような立ち振る舞いを意識しているのだろうか。解説してもらった。 ※本稿は、吉井奈々 著 『なぜか、また会いたくなる...

お金の損得勘定は、意外とアバウトになってしまいがち。自分では賢くお金を使っているつもりでも、実は全くの逆...なんてことも起こりえる。その理由を解説してもらった。 ※本稿は、齊藤勇 監修 『人間の攻略法 ココロ研...

イラスト・川崎タカオ 「心理的安全性」「傾聴」「オーナーシップ」......。 日本企業で働く人なら誰もが耳にし、どこか引っかかりを覚える言葉の数々。 本稿では、25年以上にわたり組織・人事の裏側を見てきた...

買い物や外食で選択をするとき、自分の意志で選んでいるつもりでも、実は「選ばされている」かもしれない。消費者として知っておきたい心理学の研究を紹介する。 ※本稿は、齊藤勇 監修 『人間の攻略法 ココロ研究所へよ...

品数を増やし、彩りを整え、時間をかけて作る――。そんな「 頑張る家庭料理」が当たり前になっていないだろうか。 毎日続けるために必要なのは、豪華さではなく、 もっと軽やかな発想であるという。 ※本稿は、佐々木俊尚 ...

スマホの置き方、あいづちの打ち方、気まずいときの振る舞い。 同じ時間を過ごしていても、「感じのいい人」 は細かな気遣いで相手に安心感を与えている。 誰でも今日から実践できる習慣を紹介する。 ※本稿は、吉井奈々&...

「ワインはよくわからない......」と苦手意識を持っている人は多いのではないでしょうか。 「美味しい」「好き」という自分の感覚ではなく、パーカーポイントや格付けなどの数字に「正解」を求めてしまいがちな日本人。しか...

過去25年間、 高校野球の頂点は関東と近畿によってほぼ独占されてきた。 なぜ二大勢力への集中は進んだのか。そして、 王者同士の直接対決では何が勝敗を分けるのか。野球評論家のゴジキ氏に解説してもらった。 ※本稿は...

組織における「ナンバー2」という言葉に、どのような人物を思い浮かべるだろうか。トップの補佐役、裏方、黒子的存在といったイメージを持つことも少なくない。自分が直接的な成果を出すのではなく、誰かの働きを支えることに...

高校野球のルール変更は、試合時間だけを変えたわけではない。投手起用やチームづくり、 監督に求められる資質まで一変させた。 データから現代高校野球の新たな戦い方を、野球評論家のゴジキ氏に検証してもらった。 ※本...

「美味しい料理ほど飽きる」という、一見矛盾した現象がある。 毎日続く家庭料理だからこそ、「感動する一皿」ではなく「 飽きない一皿」が健康と料理の負担を減らす鍵になるという。 ※本稿は、佐々木俊尚 著 『人生を救...

7イニング制の導入は、 高校野球をより安全な競技へ変えるのだろうか。それとも、 トップカテゴリーとの断絶や「絶対的エース依存」 の復活を招くのだろうか。制度変更が競技全体にもたらす影響を、野球評論家のゴジキ氏に解...

体力を底上げするには、食事の見直しが欠かせません。中でも重要なのが、体の土台を支えるたんぱく質です。しかし、高齢になるほど食が細くなり、必要量を十分にとれていないケースも少なくありません。では、無理なく効率よ...

理想の方針を掲げるトップと、日々の実務を担う現場との間に生じるギャップ。社長が良かれと思って進めた新しい方針が、なぜ現場の混乱や反発を招いてしまうのか。社会福祉法人みなみ福祉会副理事長の荒井宏行さんに解説して...

つい相手の欠点を指摘してしまう。励ますつもりが、 評価するような言葉になってしまう――。 そんなすれ違いを防ぐ鍵は、「伝え方」を少し変えることにある。 相手のやる気と信頼を育てる言葉の選び方を紹介する。 ※本稿...

部下のやる気を引き出すには、「やりたいこと」を聞き出し、取り組ませるのが一番。しかし、部下はなかなかリーダーに本音を言うことはありません。そんなとき、もっとも適したリーダーの振る舞いとは？ ※本稿は、五十嵐...

予約困難な高級フレンチ、高価なフルコースと極上のワイン......一見「うまくいっている」ように見えても、実は外国人ゲストの信頼を損ねている可能性があります。日本人が気を利かせたつもりでやっている振る舞いが、なぜ海...

「日本人は、うま味がないと満足できない」。 そんな味覚の特徴が、 ペペロンチーノをめぐる論争から浮かび上がった。 日本人ならではの「美味しさ」の正体を、佐々木俊尚氏が探る。 ※本稿は、佐々木俊尚 著 『人生を救...

リーダーからの指示を受け、頑張ってやり遂げてようやく提出したら、アウトプットの質ではなくそもそもの方向性や認識が違っていた...。著者は、不毛な作業をしなくて済むようにできる簡単な方法があると教えてくれました。 ...

地方大会で圧倒的な成績を残した高校が、 甲子園ではなぜ苦戦するのか。その答えは、 地方大会の数字ではなく、「全国レベルでも能力を維持できるか」 という適応力にあった。野球評論家のゴジキ氏に解説してもらった。 ...