「親を施設に入れたら面会に行き過ぎるのは禁物」...それは何故なのか?  『THE21』 2024年10月号では、NPO法人となりのかいごの代表を務める川内潤氏と、認知症になった祖母の介護に母親とともに取り組んだ漫画家のニコ...

年に10万人が介護離職をしていると言われている。親や祖父母など、身近な人が実際に介護状態になってしまったら、どうすればよいのか? 『THE21』 2024年10月号では、認知症になった祖母の介護に母親とともに取り組んだ漫画家...

「老齢になった親と、ちゃんとコミュニケーションをとっておきたい」。いつか後悔しないために、50代で必ずやっておきたいことの一つだ。しかし、エンディングノートのことや介護のことはなかなか言い出しにくく、意見がぶつ...

Xフォロワー39万人突破の大人気精神科医Tomy氏。ゲイのカミングアウト、愛するパートナーとの死別、そして、うつ病の発症......苦しみぬいて得たその考え方は、多くの人にヒントを与えてくれる。 『THE21』 2024年10月号では...

Xフォロワー39万人突破の大人気精神科医Tomy氏。ゲイのカミングアウト、愛するパートナーとの死別、そして、うつ病の発症......苦しみぬいて得たその考え方は、多くの人にヒントを与えてくれる。 『THE21』 2024年10月号では...

「年を取ったら、目が悪くなるのは当たり前」と思っていませんか? 『THE21』 2024年7月号では、「近視・緑内障・白内障」になる理由から、気になるレーシック手術、 近視の進行を止める眼科医療の最先端の話題までを、 世界...

心身に良くないとはわかっていても、つい深夜まで働いてしまう──そんなミドルは少なくない。 『THE21』 2024年1月号では、「頑張りすぎ」を抜け出すための2つの習慣術について、心理カウンセラーの根本裕幸氏に話を聞いた。（...

理想の肉体への「改造」に挑むなら、まずは自分の身体の状態を把握しておきたいもの。年に一度の健康診断はその絶好の機会だ。ところが、忙しさに紛れて「健診を受けっぱなし」のビジネスパーソンは少なくない。 『THE21』 20...

朝は、1日の活動を始める前に、自分の心と身体を整える大切な時間帯。食事や運動以前に、朝の時間をていねいに過ごすことで、その日の活動が充実するのだ。 『THE21』 2024年8月号では、「白湯」や「瞑想法」についての著作も...

いつまで経ってもお金が集まらない、貧乏波動の強い人はどんな特徴があるのでしょう。斎藤一人さんは周囲の人を幸せにするほど、お金という形でかえって来ると語ります。 お金をより多く手にするために意識すべきことと...

なぜか運に恵まれる人は何が違うのでしょうか？斎藤一人さんはその違いを「思い」であると説明します。一人さん自身の人生も"ツイている"と話しますが、その秘密とは何なのでしょうか？ ※本稿は『斎藤一人　幸...

いくら平均寿命が延びたといっても、命あるもの終わりは必ずきます。中高年をすぎると、人生設計を一度見直す人もなかにはいるかもしれません。 しかし、斎藤一人さんは人生は1回きりのステージではないと説きます。何度...

整った心は、人生を豊かにする。斎藤一人さんは、幸せを手にするために「言葉を変える」ことをすすめます。周囲の人まで幸せにできる"波動"の高め方について教えていただきます。 ※本稿は『斎藤一人　幸せ波動...

努力してるのに鳴かず飛ばず。なぜか人生がうまくいかない...。実業家の斎藤一人さんは、自分がどんな波動を出すかで人生は100％決まると語ります。 豊かな人、貧しい人の"波動の違い"について、一人さんに教...

イラスト：松尾達 人生100年時代を生きるビジネスパーソンは、ロールモデルのない働き方や生き方を求められ、様々な悩みや不安を抱えている。 本記事では、激動の時代を生き抜くヒントとして、松下幸之助の言葉から、...

イラスト：松尾達 人生100年時代を生きるビジネスパーソンは、ロールモデルのない働き方や生き方を求められ、様々な悩みや不安を抱えている。 本記事では、激動の時代を生き抜くヒントとして、松下幸之助の言葉から、...

イラスト：松尾達 人生100年時代を生きるビジネスパーソンは、ロールモデルのない働き方や生き方を求められ、様々な悩みや不安を抱えている。 本記事では、激動の時代を生き抜くヒントとして、松下幸之助の言葉から、...

50代になって舌がんを患い、11時間に及ぶ大手術を経験した堀ちえみ氏。病気をきっかけに、ものから人間関係まで思い切って手放したという。「自分の人生にとって本当に大切なものだけあればいい」と話す堀氏に、「捨てること...

加齢とともに発想の柔軟性や記憶力の衰えを感じている人が多いだろう。しかし、実は脳の最盛期は40代後半から50代。さらに60代以降も、使い方次第で成長を続けるのが本来の姿だ。一方で、「いつまでも古い考え方や価値観にし...

脳には1000億個を超える神経細胞が存在する。そして同じような働きをする細胞同士が集団を形成し、脳内に拠点（脳番地）を作っているのだ。脳内科医の加藤俊徳氏は、いつまでも若々しい脳でいるには「脳番地」の連携を強化す...