自分では長所だと思っていることが、 周囲には短所として映っていることがある。 仕事や人間関係を好転させるために欠かせない「 他者評価を含めた自己理解」の重要性を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著『「好か...

信頼は、大きな親切よりも小さな気づきの積み重ねで生まれる。 相手の表情や声の変化を見逃さず、 安心感を与えられる人に共通する習慣を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる人」のこれだけ　いつも選...

大きな成功だけを成果だと思ってないだろうか。実は、 成長し続ける人ほど「小さな達成」を見逃さず、 自分で承認しているという。 自己効力感を高める3つの習慣を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる...

失敗するたびに落ち込み、 後悔を引きずってしまう人には共通点がある。それは「 虚像の自分」を信じてしまうこと。 落ち込みグセから抜け出すヒントを解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる人」のこれ...

なぜ、頭がよくても評価されない人がいるのか。好かれる人に共通する3つの力を解説してもらった。 ※本稿は、白石慶次 著 『「好かれる人」のこれだけ　いつも選ばれる人に変わる非認知能力のトリセツ』 （すばる舎）の内...

日々の生活のなかで、「こんな時、どうするべきなのか？」「どうすればもっとよい結果が得られるのか？」と考えることは多いだろう。そんな時、1つの指針になるかもしれないのが、心理学だ。連載第17回となる今回は、頭を悩ま...

「なんとなく感じが悪い」と思われる人には、 共通する特徴がある。心理学の研究から見えてきた、 無意識のうちに相手へ不快感を与えてしまう行動と、 今日からできる改善法を、心理学者の内藤誼人氏に紹介してもらった。 ...

誰かにお願いをするとき、真正面からぶつかる以外にも方法はある。ほんのわずかな工夫で、自分の意志が通る可能性はグッと上がるかもしれない。 ※本稿は、齊藤勇 監修 『人間の攻略法 ココロ研究所へようこそ』 （Gakken...

良かれと思って踏み込んだ一言が、 相手を苦しめてしまうことは少なくない。感じのいい人はどのような立ち振る舞いを意識しているのだろうか。解説してもらった。 ※本稿は、吉井奈々 著 『なぜか、また会いたくなる...

お金の損得勘定は、意外とアバウトになってしまいがち。自分では賢くお金を使っているつもりでも、実は全くの逆...なんてことも起こりえる。その理由を解説してもらった。 ※本稿は、齊藤勇 監修 『人間の攻略法 ココロ研...

買い物や外食で選択をするとき、自分の意志で選んでいるつもりでも、実は「選ばされている」かもしれない。消費者として知っておきたい心理学の研究を紹介する。 ※本稿は、齊藤勇 監修 『人間の攻略法 ココロ研究所へよ...

スマホの置き方、あいづちの打ち方、気まずいときの振る舞い。 同じ時間を過ごしていても、「感じのいい人」 は細かな気遣いで相手に安心感を与えている。 誰でも今日から実践できる習慣を紹介する。 ※本稿は、吉井奈々&...

つい相手の欠点を指摘してしまう。励ますつもりが、 評価するような言葉になってしまう――。 そんなすれ違いを防ぐ鍵は、「伝え方」を少し変えることにある。 相手のやる気と信頼を育てる言葉の選び方を紹介する。 ※本稿...

※本稿は、三木佳世子著 『口下手でも選ばれる人がやっていること』 （ディスカヴァー・トゥエンティワン）から一部抜粋・編集したものです。 なぜあの人と話すと気持ちよく話せるのか。その秘密は「 共感が伝わるリアク...

人の印象は、言葉よりも表情で決まる。NHKディレクターとして数多くの一流の表現者を見てきた三木佳世子氏が 、好感度を高める「非言語力」の鍛え方を紹介する。 ※本稿は、三木佳世子著 『口下手でも選ばれる人がやって...

人は話の内容よりも、表情やしぐさを覚えている――。 NHKディレクターとして2000人超を取材した三木佳世子氏が見た、 一流のアナウンサーや俳優、経営者に共通する「非言語表現」 の力とは。 ※本稿は、三木佳世子著 『口...

日々の生活のなかで、「こんな時、どうするべきなのか？」「どうすればもっと良い結果が得られるのか？」と考えることは多いだろう。そんな時、一つの指針になるかもしれないのが、心理学だ。連載第4回となる今回は、近年避け...

日々の生活のなかで、「こんな時、どうするべきなのか？」「どうすればもっと良い結果が得られるのか？」と考えることは多いだろう。そんな時、一つの指針になるかもしれないのが、心理学だ。連載第3回となる今回は、その後1...

日々の生活のなかで、「こんな時、どうするべきなのか？」「どうすればもっと良い結果が得られるのか？」と考えることは多いだろう。そんな時、一つの指針になるかもしれないのが、心理学だ。連載第2回となる今回は、新たな人...

日々の生活のなかで、「こんな時、どうするべきなのか？」「どうすればもっと良い結果が得られるのか？」と考えることは多いだろう。そんな時、一つの指針になるかもしれないのが、心理学だ。今月から始まる本連載では、200冊...

昔はたくさんの人たちに囲まれていたが、老後は寂しく送るという例も珍しくない。幸せな老後を送るため、自身の栄光時代とどのように向き合うべきなのか。和田秀樹氏の著書『 60歳で離れる人、60歳からつきあう人 』（PHP研究...

定年も近づき、徐々にイベントが減ってくる60歳という年齢。そんななかでも張りのある生活を送るためには、なにを心がければよいのか。和田秀樹氏の著書『 60歳で離れる人、60歳からつきあう人 』（PHP研究所）より解説する。...

周囲の状況が大きく変化する60歳という節目の年齢。その後の人間関係をどのように構築すれば、幸せな生活が送れるようになるのだろうか？和田秀樹氏の著書『 60歳で離れる人、60歳からつきあう人 』（PHP研究所）より解説する...

面と向かっては気恥ずかしい言葉も、メールで積極的に使おう   　新型コロナウイルス対策のため、テレワークを実施する企業がにわかに増えている。テレワークになると大きく変わるのが、これまでは顔を...