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グーグル社員は日曜日に何している? 「厳しい社会で競うエリート」の休み方
2025年02月05日 公開
2025年02月06日 更新
デバイスとうまく付き合う「デジタルマインドフルネス」
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THE21 2025年3月号[リーダーを疲れから救う「休養術」]
最近しっかり休めていますか? 仕事が終わって帰宅したら疲れて何もできない、休みが明けても疲労は依然として残ったまま...そんな中間管理職は少なくありません。そこで今月の特集では、よりリフレッシュできる「効果的な休養の取り方」から、リーダーもメンバーももっと休めるようになる「チームの生産性の高め方」までを徹底取材しました。
グーグル社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか
グーグルをはじめ名だたる世界企業のテックワーカーやビジネスエリートたちが実践する休息法・休養法を取材・レポート。体験談や最新の文献を引用しながら、自然に身を置くだけで成果を出せるようになる休み方を詳細に紹介する。「会議の前に森林を眺める」「裸足で土の上を歩く」「2分間でできる瞑想」など、どんな立場の人もすぐに取り入れられるメソッドが満載。
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更新：05月29日 00:05
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