《 『THE21』2014年12月号 ［総力特集：「疲れない」仕事術］より》   ビジネスマンはむしろ「動かない」から疲れている こまめに動くことで“静的疲労”を解消しよう 多くの人が、ま...

《 『THE21』2014年6月号 より》 2月の冬季オリンピックが記憶に新しいが、もうすぐサッカーのワールドカップが開幕する。国際試合で大変なのが、時差のためリアルタイムで観ようとすると深夜のテレビ観戦になるこ...

《 『THE21』2014年5月号 ［特集：「職場うつ」に備える］より》   初期段階で気づくことが「職場うつ」の特効薬 一生でうつ病にかかる割合は、15人に１人と言われる。うつ病で休職する社員は少な...

《腰痛や肩こり、頭痛などに悩んでいるビジネスマンは多い。その原因は人によってさまざまだろうが、KIZUカイロプラクティックグループ代表院長の木津直昭氏は、「『間違った座り方』が一因になっているケースはとても...