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THE21 » キャリア » 仕事の悩みが頭から離れない...カウンセラーが教える「休日を穏やかに過ごす」コツ » 画像1 枚目
キャリア
2025年04月23日 公開
るろうに(心理カウンセラー)
休み方
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心理カウンセラー
心理カウンセラー。臨床心理士・公認心理師。現在はフリーランスとして、講演会やYouTubeチャンネル「心理カウンセラー るろうに」(登録者数26万人超)で、メンタルヘルスに役立つ心理学の知識を発信している。著書に『心が疲れない「正しい」休み方』(KADOKAWA)などがある。
最近しっかり休めていますか? 仕事が終わって帰宅したら疲れて何もできない、休みが明けても疲労は依然として残ったまま...そんな中間管理職は少なくありません。そこで今月の特集では、よりリフレッシュできる「効果的な休養の取り方」から、リーダーもメンバーももっと休めるようになる「チームの生産性の高め方」までを徹底取材しました。
発売日:2025年02月06日 価格(税込):780円
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更新:04月26日 00:05
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