休むことへの罪悪感を解消するには? 「常に気が休まらない状態」からの脱却法

THE21 2025年3月号[リーダーを疲れから救う「休養術」]

最近しっかり休めていますか? 仕事が終わって帰宅したら疲れて何もできない、休みが明けても疲労は依然として残ったまま...そんな中間管理職は少なくありません。そこで今月の特集では、よりリフレッシュできる「効果的な休養の取り方」から、リーダーもメンバーももっと休めるようになる「チームの生産性の高め方」までを徹底取材しました。