「続けよう」と決意したのに三日坊主で終わる。その原因は意志の弱さではないかもしれない。行動の成功率を高める心理学の技法を紹介してもらった。 ※本稿は、堀田秀吾著 『ハーバード、スタンフォード、科学的に証明さ...

やる気は待つものではなく、作るものであり、実は脳は「 動いたからやる気が出る」ようにできているという。 行動力を高める心理学の知見を紹介してもらった。 ※本稿は、堀田秀吾著 『ハーバード、スタンフォード、科学...

同じ1時間でも長く感じる日と短く感じる日があるだろう。 その違いを生むのは予定の量ではなく感情かもしれない。 時間を豊かに感じるヒントを解説してもらった。 ※本稿は、堀田秀吾著 『ハーバード、スタンフォード、科...

学び直しをするといっても、勉強のモチベーションを保ち続けるのは難しいもの。「誘惑を防ぐ環境」はどのように作り出せばよいのか。明治大学教授の堀田秀吾氏に語ってもらった。（取材・構成：橋口佐紀子） ※本稿は、『...

学び直しをするといっても、勉強のモチベーションを保ち続けるのは難しいもの。「勉強できる環境」はどのように作り出せばよいのか。明治大学教授の堀田秀吾氏に語ってもらった。（取材・構成：橋口佐紀子） ※本稿は、『...