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「内臓の疲れ」を自覚しよう！

2018年02月08日 公開
2024年12月16日 更新

井本邦昭（井本整体主宰）

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著者紹介

井本邦昭（いもと・くにあき）

井本整体主宰・医学博士

1944年、山口県生まれ。井本整体の創始者である父に５歳から指導を受ける。その後ヨーロッパにおいて鍼灸を指導する傍ら、ドイツのヘルベルト・シュミット教室等で西洋医学を修める。父の没後は井本整体を継承、全国５ケ所の指導室で指導にあたり、国外でも整体法の普及に努める。『内臓を強くする整体法』（高橋書店）ほか著書多数。

関連書籍・雑誌

『THE21』2017年12月号［本当に疲れが取れる 40代からの休息術］

発売日: 2017年11月10日

40代を過ぎると「休んでも疲れが取れない」という人が増えてくる。仕事に集中できないという悩みを持つ人も多いはず。主に40代以降の「疲れ」に着目し、どのような働き方がムダな疲労を溜めてしまうのか、どう休めば疲労を効率的に回復させることができるのか…を識者たちに聞いた。

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