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THE21 » ライフ » 【タイプ別】40代ビジネスマンにお勧めの運動習慣 » 画像1 枚目
ライフ
2018年01月04日 公開 2024年12月16日 更新
<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(4)裴英洙(医師/ハイズ代表取締役社長)
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ハイズ〔株〕代表取締役社長/医師/医学博士/MBA
1972年、奈良県生まれ。金沢大学医学部卒業後、金沢大学第一外科に勤務。医師として働きながら、慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)を首席修了。ビジネス・スクール在学中に、医療機関再生コンサルティング会社を設立。現在も医師として臨床業務をしつつ、医療機関経営に関するアドバイスを行なう。著書に、『一流の睡眠「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』(ダイヤモンド社)など。
「年齢とともに記憶力は衰えるもの」と諦めている人もいるだろう。だが、それは大きな誤解。記憶力は何歳からでも高めることが可能なのだ。本特集では「記憶の達人」と呼ばれる人たちが、そのノウハウを明かした。人の名前や商品情報を記憶する方法はもちろん、資格取得やTOEIC受験に役立つ勉強法まで幅広く紹介。
THE21の好評連載『40代からの「疲れリセット」術』をわかりやすく図解化。医師と経営者の両方の視点を併せ持つ著者が、いま日本で一番疲れている「働く40代」に向けて、努力不要の健康法を紹介。誰でもできる簡単な習慣で、「疲れないカラダ」は手に入る!
発売日:2025年02月06日 価格(税込):780円
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更新:04月06日 00:05
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