朝からフルパワーな人の「朝時間＆夜時間」の過ごし方

#朝活

2016年12月26日公開
2024年12月16日更新

池田千恵（朝イチ業務改革コンサルタント）,小川晋平（Smart Asset HD創設者）

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著者紹介

池田千恵（いけだ・ちえ）

〔株〕朝６時代表取締役

福島県生まれ。二度の大学受験失敗を機に早起きに目覚め、半年の早朝勉強で慶應義塾大学総合政策学部に入学。ワタミ㈱、ボストンコンサルティンググループを経て、2009年に独立。始業前の時間を有効活用する大人の学び場「Before９プロジェクト」を主宰。著書に、『「朝４時起き」で、すべてがうまく回りだす！』（PHP文庫）など。

小川晋平（おがわ・しんぺい）

Smart Asset HD創設者

1985年生まれ。慶應義塾大学在学中にデイトレーダーとして活躍、24歳で起業。現在はブロックチェーン事業を中心に国内外含め12社の経営に携わりつつ、「成果が出る習慣」を学ぶ『チーム100』も主宰。著書に、『一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか』（俣野成敏氏との共著、クロスメディア・パブリッシング）など。