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THE21 » ライフ » 「5秒筋トレ」で 太らない身体を作る! » 画像1 枚目
ライフ
2018年06月22日 公開 2024年12月16日 更新
松井 薫(パーソナルトレーナー)
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パーソナルトレーナー
療系国家資格)、国士舘大学特別研究員。任天堂「Wii Fit 」のTR監修も務める。ボディメイクから、腰痛改善などの治療分野まで目的に合わせたパーソナルトレーニングを実施。最新刊は『5秒トレで燃えよ!内臓脂肪』(宝島社)
終身雇用が崩壊し、「転職35歳限界説」も過去のものになりつつある今、40代からの転職が増えている。とはいえ、安易に会社を辞めるのは危険。40代からの退職・転職のリアルと、「転職して成功できる人」の条件を説く。
発売日:2025年02月06日 価格(税込):780円
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更新:04月04日 00:05
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