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THE21 » ライフ » 脳のストレスを「溜めない」 8つの方法 » 画像1 枚目
ライフ
2016年06月29日 公開 2024年12月16日 更新
有田秀穂(東邦大学医学部名誉教授)
脳
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医学博士
1948年、東京生まれ。セロトニンDojo代表。東京大学医学部卒業、医師免許取得。東海大学病院、米国ニューヨーク州立大学留学などを経て、東邦大学医学部統合生理学にて、坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究。同大学にて教授を務めたのち、名誉教授に。『脳からストレスを消す技術』 (サンマーク出版)ほか著書多数。
仕事にストレスはつきもの、ではありますが、それによって心や身体を壊してしまっては元も子もありません。数々の「メンタルが強い人」へのインタビューをまとめた本号にて、ぜひストレスとの上手な付き合い方を見つけていただければと思っています。
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更新:04月05日 00:05
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