強い酸化力で体の細胞をサビつかせる元凶が「活性酸素」。順天堂大学医学部教授であり自律神経の専門家でもある小林弘幸氏は、「ストレスは活性酸素の一大発生原因であり、ストレスのリセット習慣があるかないかで老化や病気...

体の細胞をサビつかせ、老化や病気の元凶となっているのが「活性酸素」。これを減らすには、活性酸素を無毒化する働きのある「水素」を増やすのが有効だと考えられているという。では、腸内に水素を産生する「水素産生菌」を...

60代からの健康を維持するにはどうしたらいいのか。老化や病気を進行させる元凶は、強い酸化力で体の細胞をサビつかせる「活性酸素」。その活性酸素を減らす方法とは？順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏は「60代は、単に老化...