日本人の大半が「いつも疲れている」状態 幸せな国デンマークに学ぶ「効果的な休み方」
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効率性6年連続トップの「ビジネス先進国」デンマークは、幸福度ランキングでも常にトップ3に入る「幸せな国」でもある。彼らは平日午後4時に帰宅し、夏休みは3週間以上取得するという。積極的に休むデンマーク人がなぜ成果を...
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心療内科医が教える「適切な休み方」 ストレスに柔軟に対処する方法
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40代からの疲労を解消するには? 心療内科医がすすめる「超スローな動き」
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更新：01月09日 00:05
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