筋トレは体を鍛えるだけではない。 仕事とは無縁の仲間との出会い、 思わず笑ってしまうジムの珍事件、SNSを通じた交流まで――。 『となりの筋トレ』 の著者・森沢明夫さんに、その魅力を聞いた。   ジムで出会...

四半世紀にわたり筋トレを続ける小説家・ 森沢明夫さん。新刊 『となりの筋トレ』 の発売を記念し、創作活動にも好影響を与えたという筋トレ習慣や、 初心者でも挫折しないジム選びのコツを聞いた。   筋トレ...