イライラ、寝起きがだるい...「働きすぎている人」にでる体の危険信号
イライラ、寝起きがだるい...「働きすぎている人」にでる体の危険信号
心身に良くないとはわかっていても、つい深夜まで働いてしまう──そんなミドルは少なくない。 『THE21』 2024年1月号では、「頑張りすぎ」を抜け出すための2つの習慣術について、心理カウンセラーの根本裕幸氏に話を聞いた。（...
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更新：09月08日 00:05
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