1976年６月26日、日本武道館でアントニオ猪木vsモハメド・アリの『格闘技世界一決定戦』が行われた時、初代タイガーマスクは素顔の「佐山サトル」として１ヵ月前にデビューしたばかりの新人レスラーだった。後に自ら総合格闘...

東京・赤坂にある「スナックひきだし」は、キャリアに悩むミドルが集まる昼スナック。そこで数多のミドルの転職や転身を見守ってきた"ママ"の木下紫乃氏に、ミドルが納得できるセカンドキャリアを見つけるための心...

ミドル世代になると誰もが直面する問題と、その解決策を記したお勧めの書籍をピックアップし、ご紹介します。 ※本稿は、 『THE21』 2024年10月号の掲載記事より、内容を抜粋・編集したものです。   『仕...

売上は右肩上がり、しかしその裏で組織は崩壊し、ついには大量の離職。売上はピーク時の10分の1に落ち込み、信頼も自信も失った社長が再起をかけて参加したセミナーで与えられた課題は「自分の弔辞を書く」こと。人生の最期か...

進化し続けるスマートウォッチ。現場の医師も注目するその機能、賢い使い方について、医療ジャーナリストの木原洋美さんが専門医への取材をもとに、分かりやすく解説する。 ※本稿は『PHPからだスマイル』2025年10月号の...

「理想の老後」は人それぞれ、夫婦の間でもズレている場合が多々あります。どんな老後を目指すにせよ、まずは夫婦間での話し合い、さらには家族間での情報共有が必要ではないでしょうか。現役のFPとして、数多くのミドル世代...

「理想の老後」は人それぞれだが、どんな老後を目指すにせよ、定年前後には「お金との向き合い方」を一度見つめ直しておく必要がある。そこで、現役のFPとして、数多くのミドル世代のライフプランニングも行なっている高山氏...

父親の急逝を受けて、一介の主婦から町工場の2代目社長になった諏訪貴子氏。100年に1度の経済危機と言われたリーマンショックも乗り越え、もがき苦しんだ末に、赤字だった会社の経営再建に成功する。「日本全国の中小企業を元...

50代から増え始め、80歳までの間に約3人に1人が発症するといわれる帯状疱疹。その発症を抑えるワクチンについて、医療ジャーナリストの木原洋美さんが専門医への取材をもとに、分かりやすく解説する。 ※本稿は『PHPから...

実は本来のビタミンの定義からは外れている「ビタミンD」、あらゆるがんの死亡率を下げるという、その驚異的な効能について、医療ジャーナリストの木原洋美さんが専門医への取材をもとに、分かりやすく解説する。 ※本稿...

いま「低栄養」を理由に手術を延期するケースが珍しくないという。なぜそのようなことが起こるのか？延期後のサポートは？医療ジャーナリストの木原洋美さんが専門医への取材をもとに、分かりやすく解説する。 ※本稿は ...

いまや中高年だけでなく、20代・30代の若年層にまで広がる逆流性食道炎。なぜ急増しているのか？原因は？罹患したらどうすればよいか？医療ジャーナリストの木原洋美さんが専門医への取材をもとに、分かりやすく解説する。 ...

連日、命に関わる危険な暑さが続いています。冷房の効いたオフィスにいても、外出先での営業や通勤中、私たちは常に熱中症のリスクに晒されています。初期症状を見逃さず、適切な対策を講じなければ、重篤な健康被害...

もみほぐしても腰痛が一向に改善しないのは、背骨の構造に起因しているといいます。 スポーツトレーナーの中野崇さんは著書 『40代からの脱力トレーニング』 にて、年齢を重ねるごとに取れにくくなった疲れには「脱力」...

年齢を重ねるごとに感じる「疲労の蓄積」は、無意識の緊張が原因かもしれません。スポーツトレーナーの中野崇さんは著書 『40代からの脱力トレーニング』 にて40代からは「鍛えずに体力をつける」必要性を説きます。 本...

仕事の進捗や職場の人間関係など、ビジネスパーソンは多くの悩みを抱えているもの。自分の時間であるはずの休日にもこれらの悩みが頭をもたげ、気が休まらないまま平日を迎えてしまう......という人も多いのではないか。休む...

平日はミドルリーダーとして毎日忙しく働き、勤務先と自宅の往復だけ。休日はたまった疲れを取るために家でゴロゴロ、もしくはストレス解消に外出する......そんな日々を過ごしていないだろうか? しかし、それでは本当に「休...

東京〜岩手間の遠距離介護を12年以上続け、介護のリアルについてブログや音声、書籍で発信する工藤氏。今でこそ介護のベテランだが、34歳で父親が倒れたときはパニックに陥って職場を辞めてしまったそう。「準備が万全だった...

厚生労働省「国民生活調査」(2019)によると、要介護の原因となる病気の40％以上が「血管」に関わるものだと示されている。例えば、脳梗塞やくも膜下出血などの脳血管疾患は、血管が切れたり詰まることで起こる。つまり「血管...

40代・50代のビジネスパーソンの中には、生活習慣病が気になっている人も多いのでは。もしかしたらその病気は、「血管」が関係しているかもしれない。生活習慣病予防に詳しく、「血液サラサラ」という言葉の提唱者の一人とし...